體育資訊6月23日訊 一項(xiàng)發(fā)表于《JMIR Serious Games》期刊的最新研究證實(shí)：電子游戲不僅能提供娛樂(lè)，還能有效緩解成年人的孤獨(dú)感，并提升其心理韌性。研究指出，開(kāi)放世界游戲和輕松愉悅的休閑游戲在這方面的效果尤為顯著。

該研究對(duì)2252名21歲及以上的成年人進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果顯示，游玩《塞爾達(dá)傳說(shuō)：荒野之息》等開(kāi)放世界游戲，以及《耀西的手工世界》等輕松游戲的玩家，報(bào)告的孤獨(dú)感顯著低于非玩家。同時(shí)，他們也展現(xiàn)出更高水平的“斯多葛主義”——一種包含情緒韌性、自我控制和冷靜應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)能力的心理特質(zhì)。具體數(shù)據(jù)表明：

游玩《塞爾達(dá)傳說(shuō)：荒野之息》的玩家，其斯多葛主義評(píng)分（平均4.87分）顯著高于非玩家（平均3.23分）；其孤獨(dú)感評(píng)分（平均3.02分）也顯著低于非玩家（平均4.28分）。

游玩《耀西的手工世界》的玩家，同樣表現(xiàn)出更高的斯多葛主義（平均4.49分 vs 3.61分）和更低的孤獨(dú)感（平均3.09分 vs 4.21分）。

研究作者之一Andreas B Eisingerich指出：“與‘游戲只是被動(dòng)逃避現(xiàn)實(shí)’的刻板印象相反，我們發(fā)現(xiàn)開(kāi)放世界和輕松愉悅的游戲能夠幫助培養(yǎng)堅(jiān)韌、淡定的心態(tài)，并緩解孤獨(dú)感。”研究團(tuán)隊(duì)提出了“數(shù)字飲食”框架，認(rèn)為將具有挑戰(zhàn)性的探索游戲與低壓力、恢復(fù)性的休閑游戲相結(jié)合，可以提供一種協(xié)同的心理支持。